X-Fitness


X-fitness er en træningsform der kombinerer høj intensitet med funktionelle bevægelser udført med vægtstænger, medicinbolde, sjippetov, kettlebells og meget mere. Der er stor variation, og der er aldrig 2 træninger der er ens.

Vi har både et begynderhold, hvor niveauet ligger således at alle kan være med uanset alder og træningstilstand, samt et hold hvor niveauet er skruet i vejret.

X-fitness kommer oprindeligt fra USA, men har spredt sig til hele verden på baggrund af de resultater, folk har opnået med træningen. Specielt i forhold til sportsgrene som fodbold, håndbold og skisport, har X-fitness vist sig at være ekstremt effektivt, men træningsformen henvender sig til alle, der ønsker at tabe sig, komme i form og blive stærkere.
 
 

Træningstid

Mandage kl. 18.00 – 19.00
Onsdage kl. 18.00 – 19.00
Periode: 27.08.2018 - 12.12.2018
Der er ingen træning i uge 42 grundet efterårsferien.

Tilmeld

Nærmere info

Mathias Kjærsgaard
T: 2448 3797
 

Pris

Kr. 700,-
Billedgallerier
Nyhedsbrev