Sense - Slank med fornuft


Træt af kalorietælling og vejning af din mad for at tabe dig?
 
Er du klar til en livsstilsændring, kan jeg hjælpe dig med at finde vejen til en sundere livsstil, som er overskuelig og passer ind i din hverdag.
I Tangsø Centrets Sundhedsafdeling tilbyder jeg kostvejledning med udgangspunkt i Sense principperne. Sense er et redskab til at hjælpe dig med at sammensætte din kost på en måde der sikrer dig en optimal mæthed og et stabilt blodsukker gennem hele dagen.
 
Sense er ikke en kur, men derimod en livsstil der indpasses efter dit behov

Et forløb starter med en individuel samtale på 1 time og vil indeholde:
  • Måling med kropsanalyse, vægt og målebånd
  • Afstemning af forventninger i forhold til vægt, ønsker og mål
  • En gennemgang af din kost
  • Gennemgang og udlevering af Sense kostprogram
  • Udlevering af Sense håndbogen/grundbogen: "Sense kom godt igang"
Opfølgningssamtale på ½ time ved behov vil indeholde:
  • Gennemgang af målsætning
  • Afstemning af målsætning
  • En snak om vaner


Det er ALDRIG for sent at komme i gang med at gøre noget godt for krop og sjæl


Er du interesseret og ønsker at høre mere om Sense, kan jeg kontaktes på nedenstående mobil og email.

Kontakt

Fysioterapeut Vibeke Gundersborg
T 2489 2050
E: sundhed3@tangsoecentret.dk
 
Opstartssamtale á 1 times varighed intropris         kr. 595,-  Fra 1. august 2018 kr. 695,-
Opfølgningssamtale á ½ times varighed                  Kr. 250,-
 
                OPSTART FRA UGE 16
Billedgallerier
Nyhedsbrev