Personlig træner


Ønsker du at tabe dig, at øge din muskelmasse eller at få hjælp til at holde motivationen oppe, kan du drage nytte af en personlig træner.

Som personlig træner følger jeg dig på tæt hold, dvs. at jeg tester din styrke og kondition, måler din body age, træner sammen med dig, udarbejder træningsprogram til selvtræning, råder og vejleder i kost og motion, indtil du har opnået dit mål.

Sammen planlægger vi et træningsforløb som tilgodeser dine behov, og der tages selvfølgelig hensyn til dit nuværende aktivitetsniveau. Det er op til dig, om du ønsker en personlig træningstime én gang om ugen eller én gang om måneden.

Strukturen i en personlig træningstime kan sammensættes på mange forskellige måder f.eks. 20 min. til personlig samtale med vejning og 40 min. træningspas eller 60 min. træningspas/programlægning. Kort og godt: få din helt egen personlige træner og opnå dine mål nu!!!

Kontakt

Vibeke Gundersborg
T: 24892050

Pris

Kr. 350,- per gang 
10 turskort: Kr. 2500 ,-
10 turskort + årskort i motionscentret: Kr. 3500,-
Billedgallerier
Nyhedsbrev