Udendørs træning


Balance, koordination, stabilitet og styrke

Udendørs træning er en kombination af styrketræning og leg. Vi kommer hele kroppen igennem og 1 times træning går hurtigere end man lige tror. Der trænes ude i alt slags vejr, så tag tøj på efter forholdene. Som udgangspunkt kan alle være med, og vi har fokus på en sjov og effektiv træning som enten laves individuel, som par eller små grupper. Det er en god ide at have en måtte/håndklæde med til at ligge på når der laves liggende øvelser. 

Træningstid

Mandag kl. 17.30–18.30
Periode: 13.08.2018-10.09.2018

Pris

Kr. 35,- per gang som betales kontant eller med mobilepay
 
Billedgallerier
Nyhedsbrev